" Estudio NaturArte busca facilitar el Bienestar Integral de las personas de forma sencilla y accesible mediante prácticas de yoga, meditación y la expresión creativa, fomentando el contacto con la naturaleza y creando lazos con una comunidad afín. "
Un espacio para tu bienestar entre las montañas de la Sierra de Guadarrama
¿Qué ofrecemos?
Práctica de Yoga
Grupo de meditación
Talleres herbales
Joyería artesanal
Talleres infantiles
Inmersión en la naturaleza
Arte y naturaleza
Meditación y arte
YOGA, MEDITACIÓN Y ARTE EN LA SIERRA DE GUADARRAMA
Te invitamos a vivir la experiencia que la naturaleza nos ofrece:
V I S T A
¿Qué ves cuando estás en la naturaleza? Aprecia las tonalidades de verde, las luces entre las ramas...
O Í D O
¿Qué escuchas? El canto de los pájaros o el susurro de un arroyo nos llevan a un estado de relajación.
¿Qué sientes? Toca la corteza de un árbol, siente el frío del agua en invierno y el calor de una piedra en verano.
T A C T O
O L F A T O
El sentido del olfato está ligado a la memoria y las emociones. ¿Sabías que cuando olemos la tierra mojada se libera serotonina, la hormona de la felicidad?
G U S T O
S E R
Imagina sentarte a los pies de un árbol después de un paseo otoñal, y que una infusión de pino te ayude a conectar aún más con el bosque.
Deja de "hacer" en la naturaleza. Y pasa a "simplemente SER". Respira... escucha los latidos de tu corazón y déjate abrazar por la experiencia.
L U C Í A
Lucía es una apasionada practicante de yoga, amante de la naturaleza y artista comprometida con explorar la interconexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
Su viaje y su camino vital la han llevado, desde las aulas de Bellas Artes y la decencia en secundaria, hasta los sagrados terrenos de la India y Nepal, donde la meditación y la práctica del yoga se convirtieron en piedras angulares de su vida.
"Es difícil encontrar a alguien que combine sensibilidad y profesionalidad como lo hace Lucía. Cada clase es un viaje al conocimiento acompañado de un remanso de paz.
Si puedes no te lo pierdas.”
- Andrés
"Llevo varios años aprendiendo la práctica del yoga y he tenido diversos y muy buenos maestros a los que estoy muy agradecida. En el caso de Lucía destacoa parte de su maestría, su generosidad y empatía con los alumnos y como dedica a cada uno todas las atenciones que necesita.
El nuevo centro es confortable, espacioso y luminoso y lleno de detalles que te hacen sentir bien. Cuenta con muchisimo material de apoyo que nos ayuda a mejorar la práctica.Siempre decimos al salir: ¡que gusto de clase!"
- Ángela
"La mejor profe de Yoga! Salgo de sus clases como nueva. Además Lucía adapta la práctica a cada persona y explica todo con mucho cariño. Nos enseña a conectar con nosotr@s mism@s y con la naturaleza. Es un lujo tenerla en Cercedilla!”
- Katia
"Llevo ya años practicando yoga con Lucía, ella es la persona que me enseñó esta disciplina, o al menos la que considero que me la enseñó bien, con consciencia. He podido asistir a otros tipos de yoga, con otros maestros, pero el trato personalizado de Lucía, su paciencia y su forma de comunicar, no es comparable. Realmente recomendable"
- Isabel
C U A N D O
E S C R I B O
Me gusta expresarme a través de la escritura. Siempre tengo un cuaderno y un boli junto a mí. Poco a poco, me gustaría ir compartiendo reflexiones e indagaciones en este blog.
C O N T A C T O
Puedes contactar com nosotros a través de correo electrónico o en el teléfono que encontrarás al pie de página.
Te responderemos lo antes posible.
