la PRÁCTICA_

Muchas veces nos abrimos a la práctica del Yoga buscando un beneficio para nuestro cuerpo y nuestra postura. Pero esto es solo la punta del iceberg. A través de la práctica de asana (postura), iremos inevitablemente profundizando en otros aspectos más sutiles: la respiración, el sentido de propiocepción, el silencio neuronal... 

Aquél que camina el sendero del Yoga aprende a controlar las fluctuaciones de su mente, a estabilizarla y así percibir su Ser. A través del asana iremos a un estado de meditación y autoconocimiento. Te acompañaré en este camino para conectar con tu cuerpo, a escucharte y a darte lo que tú necesites. La práctica se adapta a cada persona, sin importar la edad o condición física. Utilizaremos material de apoyo para este fin.

horarios_

LUNES: 18:30 H

MARTES: 7:00 H, 11:00 H, 17:30 & 19:15 H

JUEVES: 7:00 H, 18:00 H & 19:45

VIERNES: 10:00 H

Existe la opción de venir a clases privadas en la sala en Cercedilla, siempre que haya disponibilidad en el horario de la profesora.

• Precio de la matrícula inicial: 15€

• 70€ al mes (1 clase de 60 min. semanal)

• bono de 6 clases: 125€ (validez: 2 meses)

• bono de 4 clases: 90€ (validez: 2 meses)

• bono de 3 clases: 70€ (validez: 2 meses)

• clase suelta: 25€

• clase de prueba: 10€

Ponte en contacto con la escuela para recibir más información.